[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Luyện Tập Cho Đua Xe Đạp Đường Dài
03/07/2020  -  4.997 lượt xem
Nếu bạn quyết tâm tham gia cuộc đua Gran Fondo hoặc một cuộc đua từ thiện trăm dặm (100 dặm trong một ngày), chương trình tập luyện của bạn nên tập trung vào những khía cạnh quan trọng của tập thể dục: sức chịu đựng tim mạch, sức mạnh/độ bền cơ bắp và tính linh hoạt.
[WeTrekology] Hướng Dẫn Chuẩn Bị Trang Phục Khi Đi Đạp Xe
19/06/2020  -  6.484 lượt xem
Dù là khi bạn đang ở trên đường lớn, rẽ vào những cung đường mòn, hay đơn giản là di chuyển đi về giữa nhà và nơi làm việc. Những bộ trang phục sẽ giúp bạn vận động tốt hơn và đạp xe được lâu hơn!
[WeTrekology] Hướng Dẫn Cách Đạp Xe Cùng Trẻ Nhỏ
16/06/2020  -  3.092 lượt xem
Ba mẹ không cần phải đợi đến khi con biết tự đạp xe để có thể tận hưởng chuyến vui chơi gia đình. Bài viết này sẽ đưa ra những phương án khác nhau để có thể đèo, hoặc địu trẻ trên xe cùng với các mẹo khi đi cùng những bé đã tự biết đạp xe.
[WeTrekology] Cách Đạp Xe Ở Địa Hình Núi Tucson, Arizona, Mỹ
19/05/2020  -  1.994 lượt xem
Địa điểm để đạp xe, ngủ, ăn và thưởng trà ở Tucson, Arizona. Hãy đến và trải nghiệm một nơi có địa hình sa mạc lẫn chung với những rặng núi.
[WeTrekology] Hướng dẫn cơ bản cho chuyến đạp xe dã ngoại (Bikepacking)
22/05/2017  -  10.008 lượt xem
Đi dã ngoại cùng gia đình là sự lựa chọn thú vị, nhưng thay vì đi bộ, di chuyển bằng xe đạp sẽ khiến chuyến đi có thêm nhiều điều hay ho hơn nữa. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn những bước cơ bản cho chuyến đạp xe dã ngoại đầu tiên.
[WeTrekology] Kiến thức cơ bản khi luyện tập với xe đạp
04/05/2017  -  11.477 lượt xem
Đạp xe là một cách tuyệt vời để vừa rèn luyện sức khỏe vừa hòa mình cùng thiên nhiên, tuy nhiên còn khá nhiều người ngần ngại khi lựa chọn đạp xe làm bài tập. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn một số kiến thức cơ bản khi luyện tập với xe đạp
[WeTrekology] Hướng dẫn xử lý vết cứa rát khi tham gia hoạt động outdoor
28/02/2017  -  13.369 lượt xem
Cứa rát là tổn thương da, thường gặp khi da bị cọ xát nhiều và thường xuyên, đặc biệt khi thời tiết nóng ẩm. Vậy cách xử lý vết cứa rát như thể nào là tốt nhất?